![W poszukiwaniu dobrego psychologa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/2e/52a6e7f2c50bc_o_xsmall.jpg)
W poszukiwaniu dobrego psychologa
Skuteczność terapii w dużej mierze zależy od osoby psychologa – dobry specjalista potrafi pokierować pacjentem w taki sposób, by ten umiał otworzyć się i...
![Czego nie możesz jeść na diecie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/94/52a718c7e68cb_o_xsmall.jpg)
Czego nie możesz jeść na diecie?
W gąszczu sprzecznych porad dietetycznych nietrudno o uczucie zagubienia, zwłaszcza gdy zależy nam na szybkim spadku wagi, a o zasadach żywienia wiemy...
![Wyuczona bezradność – jak się wykształca i czy można coś na nią poradzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/72/52a1a82575924_o_xsmall.jpg)
Wyuczona bezradność – jak się wykształca i czy można coś na nią poradzić?
Często zdarza się, że rezygnujemy z czegoś, czego bardzo pragniemy. Przyczyną takiego zjawiska może być bezradność, towarzysząca przy podejmowaniu ważnych dla...
![Jak praktycznie urządzić pokój dziecka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/e7/528cb340d17b5_o_xsmall.jpg)
Urządź pokój swojego dziecka
Odpowiednio rozplanowany pokój dziecka jest niezwykle istotny i wpływa na to, czy maluch czuje się w nim dobrze. Sprawdź, jak praktycznie zaprojektować...
![Czy depresja to choroba tylko duszy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/85/52a1a914149e9_o_xsmall.jpg)
Czy depresja to choroba tylko duszy?
Smutek, brak chęci do działania i poczucie beznadziei to – wbrew pozorom – nie jedyne objawy depresji. Sprawdź, czym jeszcze się przejawia.
![Jak nauczyć dziecko rozsądnego kupowania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/a9/52a1acf3c002f_o_xsmall.jpg)
Jak nauczyć dziecko rozsądnego kupowania?
Rozsądne kupowanie to dla wielu dorosłych nie lada sztuka. Nic więc dziwnego, że nauka dzieci odpowiedniego gospodarowania pieniędzmi może wymagać sporo czasu....
![Chcesz zaimponować partnerce? Nie siedź przed telewizorem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/a5/52a040435844f_o_xsmall.jpg)
Chcesz zaimponować partnerce? Nie siedź przed telewizorem!
Zrobienie wrażenia na partnerce to nie lada wyzwanie, zwłaszcza po kilku latach bycia razem. Jeśli coraz rzadziej widzisz w jej oczach błysk podziwu, nie...
![Miejsca „zakazane” dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/0a/52a03da057992_o_xsmall.jpg)
Miejsca „zakazane” dla dzieci
Chcąc być stale przy swoim dziecku, mamy często decydują się zabierać je ze sobą w przeróżne miejsca. Niestety, okazuje się, że sklepy, urzędy czy kawiarnie nie...
![Jak stworzyć dziecku bezpieczny dom?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/0c/529f20b71e088_o_xsmall.jpg)
Jak stworzyć dziecku bezpieczny dom?
Dziecko, które posiadło umiejętność chodzenia staje się jeszcze bardziej ciekawe świata, dlatego często mówi się, że rodzice malucha powinni mieć oczy dookoła...
![Botoks ‒ czy niszczy tylko mięśnie twarzy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/3e/529de3d60d79f_o_xsmall.jpg)
Botoks ‒ czy niszczy tylko mięśnie twarzy?
Botoks to temat kontrowersyjny. Zwolennicy zachwalają jego niesamowite działanie, przeciwnicy twierdzą, że niszczy naturalne piękno. Jak jest naprawdę?
![Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/30/529de2506a90e_o_xsmall.jpg)
Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają?
Przeciwieństwa się przyciągają - to znane powiedzenie zna chyba każdy. Ile jest w tym prawdy? Czy związek blondynki i bruneta lub osób o odmiennym sposobie...
![Jak się rozstać i nie skrzywdzić dziecka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/c5/529ca355bc42b_o_xsmall.jpg)
Jak się rozstać i nie skrzywdzić dziecka?
Niekiedy rozpad związku znacząco odbija się na dziecku. Staje się niegrzeczne, małomówne lub po prostu ciągle smutne. Jak uniknąć traumy malucha i odpowiednio...
![Inhalacje na przeziębienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/83/529ca1c9b4dbf_o_xsmall.jpg)
Inhalacje na przeziębienie
Inhalacja to jedna z najpopularniejszych metod na przeziębienie. Sprawdź, jak w łatwy sposób przygotować ją w domu.
![Jak walczyć z katarem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/23/52949e9d1cb80_o_xsmall.jpg)
Wygraj z katarem
Stos chusteczek, zaczerwieniona i sucha skóra nosa, łzawiące oczy - katar z pewnością jest dla wielu przykrym objawem przeziębienia. Jak z nim walczyć?
![Hydrospinning ‒ ciekawy sposób na zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7a/5294a251e6645_o_xsmall.jpg)
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
![Czy powroty po rozwodzie mają sens?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/90/5294a762e0ca8_o_xsmall.jpg)
Ponowny związek po rozwodzie: czy ma sens?
Powrót do siebie po rozwodzie to dla wielu próba ułożenia dawnego wspólnego życia na nowo. Niektóre z tych prób kończą się powodzeniem, inne okazują się...
![Zapanuj nad stresem – 8 trików, jak to zrobić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/62/5289e44517f18_o_xsmall.jpg)
Skuteczne sposoby na zapanowanie nad stresem
Życie pozbawione stresu to tylko pozornie spełnienie marzeń – odrobina napięcia działa na nas motywująco i sprzyja podejmowaniu wyzwań. Stres w nadmiarze nie...
![Jak kontrolować sny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/43/528ca3726c4cc_o_xsmall.jpg)
Czy można kontrolować sny?
Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream...
![Sprawdzone sposoby na lepszą pamięć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/85/528ca96cf2ff2_o_xsmall.jpg)
Popraw swoją pamięć
Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...
![Jesteś aktywnym mężczyzną? Zobacz, co powinieneś jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/b6/528cb43c076d7_o_xsmall.jpg)
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
![Czym jest i jak bronić się przed psychomanipulacją?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/7b/528cb53f63e62_o_xsmall.jpg)
Psychomanipulacja: czym tak naprawdę jest?
Próba sterowania druga osobą, wpływ na jej decyzje czy ciągłe proszenie o przysługi - technik manipulacji jest wiele. Sprawdź jak się przed nią bronić.
![Medytacja na ból głowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/42/528cb62ec6404_o_xsmall.jpg)
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
Najpopularniejsze
Estana Bransoletki od 29 zł!
Przeglądaj ofertę bransoletek i wybierz coś dla siebie! Nie przegap!