13 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ćwiczenia z kettlebell powinny być wykonywane z dbałością o...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/65/65a7960eb8edd_o_large.jpg)
fot. urbazon/Getty Images
Rzeźbi ciało i spala kalorie. Kettlebell to przyrząd do zadań specjalnych. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebells i wypróbuj skuteczny trening
Ćwiczenia z kettlebell powinny być wykonywane z dbałością o odpowiednią technikę, by były skuteczne i bezpieczne. Bardziej niż liczba powtórzeń liczy się odpowiednia postawa i spięcie mięśni ciała